<address id="hnfvt"><nobr id="hnfvt"></nobr></address>

<form id="hnfvt"></form>

      <noframes id="hnfvt"><address id="hnfvt"><nobr id="hnfvt"></nobr></address>
        <form id="hnfvt"></form>
        <address id="hnfvt"></address>

        <address id="hnfvt"><listing id="hnfvt"><meter id="hnfvt"></meter></listing></address>
        首頁 > 養生保健
        柳絮飄飛 謹防鼻炎
        點擊次數:3092次2020-5-19

        柳絮飄飛 謹防鼻炎

        時間:2020-05-06 來源:中國中醫藥報7版 作者:王碧輝

          每年四五月份是人們盼望的季節,春暖花開,不冷不熱的氣溫很適合外出踏春游玩。然而有的地方柳絮飄飛,導致很多人出現打噴嚏、流鼻涕等過敏性鼻炎癥狀,嚴重影響人們日常生活。山東省濟寧市中醫院耳鼻咽喉科副主任醫師孔娟說,柳絮本身雖無毒無害,卻是一大過敏原,因此要注意防范。

          孔娟介紹,過敏性鼻炎又稱變應性鼻炎,其臨床癥狀主要鼻癢、打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞等;颊叱U`以為是“感冒”。感冒通常伴發熱、咳嗽等感染癥狀,病程一般1周左右。而過敏性鼻炎無發熱、咳嗽等感染癥狀,一般超過2周,且不會自愈。一旦確診為過敏性鼻炎,就應開始規范治療,而且越早治療越好?拙晏嵝讶藗冾A防鼻炎要注意以下幾點。

          避免接觸過敏原

          過敏性鼻炎主要是由環境因素引起,如花粉、灰塵、螨蟲、家禽皮毛,以及空氣污染等,所以一定要避免接觸。對于花粉和柳絮過敏者,外出要佩戴口罩,護目鏡等,減少致敏花粉、柳絮進入鼻腔或與結膜接觸,要避免到柳絮飄飛的地方。對于確診為花粉過敏的人群,可以在醫生指導下提前花粉期2周采用預防藥物,堅持規律用藥。對于塵螨過敏者,要采用多方面措施避免接觸塵螨、真菌、寵物毛發等。要保持室內清潔、空氣流通、勤曬被褥、空調濾網定期清洗,遠離毛絨玩具及貓狗寵物等。

          注意增強體質

          預防過敏性鼻炎,增強體質也是必不可少的方法?蛇m當進行戶外活動,增強機體免疫力;飲食上加強營養,不挑食,多吃蔬菜水果,但是要避免食用會誘發過敏的食物,比如蝦蟹海鮮、生冷刺激的食物;保持心情舒暢,防止情緒抑郁五志化火而誘發鼻炎;堅持體育鍛煉,增加全身抗病能力;注意休息,不可熬夜;每天可用熱水蒸汽熏鼻或用熱毛巾濕敷鼻部,增強鼻部的抗病能力;注意鼻腔衛生,每日用溫清水沖洗鼻腔,保持鼻腔的清潔和濕潤。

          改掉不良的擤鼻涕習慣

          擤鼻涕是過敏性鼻炎患者最頻繁的舉動,兩側鼻孔同時用力擤鼻涕的方式是不對的,正確的方法應該是堵住一側鼻孔,擤另外一側,并交替進行。經常挖鼻也是個壞習慣,容易刺激鼻腔,誘發鼻炎,或者損傷鼻黏膜,引起感染。

          鼻部保健按摩

          過敏性鼻炎患者日?梢酝ㄟ^中醫保健按摩來緩解癥狀。比如熱指快速推拿鼻梁:先將雙掌搓熱,接著以左右兩手中指指肚同時夾緊鼻梁兩側,順著鼻梁用力向上推至神庭穴(發跡邊沿),緊接著向下推至鼻翼旁,快速推100次左右,推行速度宜快,使鼻腔內有熱感為佳;接著熱指按揉迎香穴(鼻翼兩旁凹陷處)、印堂穴(兩眉正中)一分鐘,以有酸脹感為佳。搓揉鼻準(俗稱鼻尖子)一分鐘,以鼻腔有熱感為佳。以上方法,病情輕者每日按摩兩次,重者早中晚按摩三次。

          中藥調理體質

          孔娟介紹,過敏性鼻炎比較常見的體質問題是衛表不固、肺脾腎三臟虛寒等,需要辨證調理體質,但是調理時間比較久,不是一兩次就能治好,要堅持治療。

          中藥治療最簡易的療法是外治法,比如穴位貼敷,將具有辛熱溫陽作用的藥物調配好貼在大椎、外關、肺俞、天突等穴位上,透過皮膚的吸收達到治療和預防的作用,可扶正祛邪、增強身體免疫力,從而達到改善鼻炎癥狀;再就是艾灸聯合中藥敷臍療法,采用黃芪、黨參、白術、干姜等健脾益氣、益衛固表、溫中散寒的中草藥碾面混勻,每次取適量加醋調敷于臍窩,再以艾灸盒灸臍部20分鐘,然后外加膠布固封3小時取下。中藥外治法操作簡單,充分體現了中醫藥“簡便驗廉”的特色優勢。

          孔娟提醒,鼻炎經久不治或久治不愈很容易并發成鼻竇炎,嚴重的甚至會造成咽部、耳部、眼部的疾病。對于季節性過敏性鼻炎,應在醫生指導下提前用藥。有條件者應該在醫生的指導下接受針對過敏原的脫敏治療。(王碧輝 山東省濟寧市中醫院)


         
          友情鏈接
        首頁 | 加入收藏 | 設為首頁 | 關于我們
        版權所有 © 2013 江蘇中醫藥信息網 蘇ICP備2020049628號 技術支持:光芒科技  
        信息產業部備案管理系統:www.miitbeian.gov.cn
        Copyright @ 2013 www.wethegreenarmy.com All Rights Reserved
        主辦單位:江蘇省中醫藥發展研究中心、江蘇省中醫藥學會、江蘇省中西醫結合學會、江蘇省針灸學會
        中国妓女BBw野外